Découvrez toutes les fonctionnalités
Suivez les habitudes qui comptent, automatisez les validations prises en charge avec Apple Health et faites des pauses planifiées quand vous en avez besoin. Aucun compte requis.
Automatisation Apple Health
Associez une activité Santé compatible, comme les pas, les entraînements ou la méditation. L’activité enregistrée met à jour votre progression, avec votre autorisation.
Pauses planifiées
Planifiez à l’avance vos jours de repos ou de voyage. Mettez votre série en pause sans marquer ces jours comme accomplis.
Enchaînement d’habitudes
Utilisez l’accomplissement d’une habitude comme rappel de la suivante pour donner un repère clair à votre routine.
Notes et suivi de l’humeur
Ajoutez une note, votre humeur ou la raison d’un jour manqué. Retrouvez le contexte de vos validations dans la chronologie du calendrier.
Médailles d’étape
Célébrez les jours 3, 7, 14, 30, 50 et 66. Retrouvez vos médailles avec vos cycles terminés dans le Coffre aux trophées.
Objectifs quotidiens mesurables
Suivez un objectif de pas ou de pages en ajoutant votre progression, plutôt que de réduire chaque habitude à oui ou non.
Rappels selon le jour de la semaine
Choisissez les jours où un rappel doit apparaître pour qu’il corresponde à votre emploi du temps.
Reporter les rappels
Décalez un rappel si vous ne pouvez pas agir tout de suite. Retrouvez-le au moment où il sera utile.
Rappels de type alarme
Choisissez une alerte plus forte pour une habitude qui demande davantage qu’une notification classique.
Pastille sur l’icône
Voyez combien d’habitudes restent à faire aujourd’hui sur l’icône de l’application. Activez ou désactivez la pastille dans les réglages.
Validations quotidiennes rapides
Validez l’habitude du jour en un geste, sans parcourir un tableau de bord compliqué.
Grille de progression sur 66 jours
Voyez les jours accomplis dessiner votre progression sur chaque cycle de 66 jours.
Rappels d’habitudes
Définissez un rappel par habitude au moment qui convient à votre routine.
Plusieurs rappels
Définissez jusqu’à trois rappels par habitude si votre routine a besoin de plusieurs repères.
Widgets de l’écran d’accueil
Choisissez un résumé intelligent, une liste d’habitudes ou une vue dédiée à une seule habitude. Votre progression reste visible sans ouvrir l’application.
Widgets de l’écran verrouillé
Consultez la progression globale ou une habitude choisie avant de déverrouiller votre iPhone.
Application Apple Watch
Consultez vos habitudes, voyez votre progression et validez vos actions depuis votre poignet.
Activités en direct
Suivez la progression des habitudes en cours dans une vue facile à consulter et toujours à jour.
Siri et Raccourcis
Validez une habitude, écoutez votre série ou trouvez les habitudes incomplètes grâce aux commandes vocales et aux automatisations personnelles.
Historique du calendrier
Parcourez les mois précédents et retrouvez les jours accomplis, manqués, en pause ou protégés.
Analyses et statistiques
Comprenez votre taux de validation, les jours de la semaine plus difficiles, vos reprises, vos meilleures séries et leur moyenne. Comparez vos cycles et votre progression au fil du temps.
Récapitulatifs hebdomadaires
Consultez les sept derniers jours, vos validations et le jour qui mérite le plus d’attention.
Modèles et idées d’habitudes
Commencez plus vite avec un catalogue d’idées pratiques classées par catégorie.
Des cycles qui gardent votre progression
Recommencez après un jour manqué tout en conservant vos tentatives précédentes et vos cycles terminés dans l’historique.
Protections Flame Guard
La version gratuite comprend une protection de départ pour un jour manqué. Premium offre trois protections par cycle mensuel.
Coffre aux trophées
Retrouvez vos médailles et vos cycles terminés au même endroit.
Sauvegarde et restauration
Enregistrez une sauvegarde de vos habitudes et restaurez-la quand vous en avez besoin.
Personnalisation
Choisissez les icônes et couleurs de vos habitudes, le thème de l’application, la disposition de l’accueil et l’apparence des cartes de progression partagées.
Cartes de série à partager
Créez des cartes de progression soignées et partagez vos étapes importantes sans créer de compte.
Habitudes actives illimitées
Dépassez la limite gratuite de quatre habitudes actives quand vous souhaitez en suivre davantage.
Apparence claire et sombre
Suivez le réglage de votre iPhone ou choisissez l’apparence qui vous convient.
Aucun compte requis
Commencez sans inscription, sans adresse e-mail et sans configuration compliquée.
Guides des fonctionnalités
Configurez l’application selon votre routine
Configurer le suivi avec Apple Santé
Découvrez les activités compatibles, les autorisations nécessaires et les points à vérifier si votre progression tarde à apparaître.
Écran d’accueilUtilisez et personnalisez les widgets
Choisissez la bonne taille de widget et ce qu’il doit afficher.
Écran verrouilléGardez votre progression visible à tout moment
Affichez votre progression globale ou une habitude choisie avant de déverrouiller l’iPhone.
Siri et RaccourcisValidez plus rapidement vos habitudes
Utilisez les commandes vocales et les automatisations personnelles sans simuler une validation.
RappelsChoisissez des repères faciles à suivre
Adaptez l’horaire et l’ampleur de l’action à votre vraie routine.
ProgressionLisez la grille de 66 jours
Cherchez des tendances utiles au lieu d’exiger la perfection.
CyclesRecommencez avec du recul
Conservez vos tentatives précédentes et changez une source de difficulté.