En esta guía
¿Puede un rastreador de hábitos usar Apple Health?
Sí. En 66 Streaks Premium, la finalización automática con Apple Health puede actualizar hábitos compatibles usando la actividad registrada en tu iPhone o Apple Watch. Por ejemplo, un objetivo de pasos puede avanzar a medida que llegan los pasos registrados y completarse cuando se alcanza el objetivo.
Así no tienes que registrar manualmente una actividad que tus dispositivos ya miden. Eso no convierte todos los hábitos en automáticos. Para leer un libro todavía necesitas registrar la acción de forma sincera.
¿Qué actividades son compatibles?
La aplicación admite actividades de Salud como pasos, caminar, correr, montar en bicicleta, nadar, entrenamientos y meditación, con objetivos adecuados para la actividad elegida. Elige entre las opciones que aparecen en el editor de hábitos.
Piensa en la medición antes de activar la automatización. «Caminar más» es impreciso. «Alcanzar mi objetivo de pasos» da a la aplicación algo que puede comparar con los datos registrados.
Un objetivo de pasos es una decisión personal de planificación. La aplicación es un rastreador, no una indicación de cuánta actividad deberías hacer.
Configura la finalización automática
- Abre o crea el hábito que quieres registrar.
- Define un objetivo medible que corresponda a la actividad.
- Activa Finalización automática en el editor de hábitos.
- Elige la actividad de Salud compatible.
- Concede el acceso solicitado a Salud para los datos que quieras que la aplicación lea.
- Guarda el hábito y comprueba su progreso después de registrar la actividad.
La finalización automática requiere Premium. Puedes mantener otros hábitos manuales y usar la automatización solo donde te ahorre esfuerzo.
Entiende el paso de los permisos
El acceso a los datos de Salud es opcional. Tú decides si concedes los permisos solicitados. Sin acceso a la actividad relevante, la aplicación no puede usar esos datos para decidir que se ha alcanzado un objetivo.
Puedes revisar los permisos de Salud en Ajustes de iOS y en la aplicación Salud. La política de privacidad de 66 Streaks explica cómo gestiona la aplicación los datos. Si prefieres no conectar Salud, el seguimiento manual sigue disponible.
¿Por qué se retrasa el progreso de mi hábito?
La actividad registrada no siempre se entrega de inmediato. Tu Apple Watch puede necesitar tiempo para sincronizarse. iOS también decide cuándo llegan a una aplicación las actualizaciones de Salud en segundo plano.
Antes de volver a marcar el hábito, comprueba lo siguiente:
- ¿La actividad esperada aparece en Apple Health para el día correcto?
- ¿El hábito usa la actividad y el objetivo correctos?
- ¿Está activado el permiso de lectura correspondiente?
- ¿El acceso a Premium está activo?
Abre 66 Streaks para que vuelva a revisar los datos disponibles. No supongas que una actualización retrasada significa que la actividad se ha perdido o que debes registrar dos veces más actividad.
¿Cuándo deberías usar el seguimiento manual?
Conserva los registros manuales para acciones que Salud no puede verificar, como escribir en un diario o practicar un instrumento. Una acción de Siri o Atajos puede hacer que registrar esos hábitos sea más rápido después de realizarlos.
Un widget de la pantalla de inicio también puede mantener visibles tus hábitos pendientes. Elige la combinación más pequeña de herramientas que te ayude a volver a la acción.
El objetivo es dedicar menos tiempo a registrar y conservar un historial fiel de lo ocurrido. La automatización resulta útil cuando la actividad medida coincide con el hábito que realmente quieres construir.